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원문 및 의역(Original Text & Liberal Translation)

孫眞人養生銘云 怒甚偏傷氣 思多太損神이라 神疲心易役이요 氣弱病相因이라 勿使悲歡極하고 當令飮食均하며 再三防夜醉하고 第一戒晨嗔하라

진인(眞人) 손사막(眞人)이 〈양생명〉에 말하였다.

“성냄이 심하면 도리어 기운을 상하게 하고, 생각이 많으면 정신을 매우 해친다. 정신이 피로하면 마음이 쉽게 부려지고, 기운이 약하면 병이 번갈아 따라온다. 슬픔과 기쁨이 다하게 하지 말고, 마땅히 먹고 마시는 것이 고르도록 해야 한다. 밤에 취하는 것을 거듭 막고, 새벽에 성내는 것을 최우선 경계하라.”

축자직해 정보(Verbal Translation & etc.)
  • *
    3
     손자 손 
     성씨(姓氏) 
  • *
    1
     참 진 
     인명(人名) 
  • 2
     사람 인 
     사람 
  • 4
     기를 양 
     편명(篇名) 
  • 5
     날 생 
     편명(篇名) 
  • 6
     새길 명 
     문체 이름 
  • 7
     이를 운 
     이르다, 말하다 
  •  
  • 1
     성낼 노 
     성내다, 노하다 
  • 2
     심할 심 
     심하다, 깊다 
  • 3
     치우칠 편 
     도리어 
  • 5
     상할 상 
     상하다 
  • 4
     기운 기 
     기운 
  •  

    요 
  •  
  • 1
     생각 사 
     생각하다 
  • 2
     많을 다 
     많다, 많아지다 
  • 4
     너무 태 
     너무, 매우, 심히 
  • 5
     해칠 손 
     해치다, 해가 되다 
  • 3
     정신 
  •  

    이라 
  •  
  • 1
     정신 
  • 2
     피곤할 피 
     피곤하다 
  • 3
     마음 심 
     심(心), 마음 
  • 4
     쉬울 이 
     쉽다 
  • 5
     부릴 역 
     부림 당하다, 부려지다 
  •  

    이요 
  •  
  • 1
     기운 기 
     기운 
  • 2
     약할 약 
     약하다, 연약하다 
  • 3
     병들 병 
     병(病) 
  • 4
     서로 상 
     차례로, 번갈아 
  • 5
     인할 인 
     따르다 
  •  

    이라 
  •  
  • 1
    5
     말 물 
     ~말라 
  • 2
    4
    使
     하여금 사 
     ~로 하여금 ~하게 하다 
  • 1
     슬플 비 
     슬픔 
  • 2
     기쁠 환 
     기쁨 
  • 3
     다할 극 
     다하다 
  •  

    하고 
  •  
  • 3
    1 (5.5)
     마땅 당 
     마땅히, 응당 (~해야 한다) 
  • 4
    5
     하여금 령 
     하여금 ~게 하다 
  • 2
     마실 음 
     마시다 
  • 3
     먹을 식 
     먹다 
  • 4
     고를 균 
     고르다 
  •  

    하며 
  •  
  • 3
     다시 재 
     두 번 
  • 4
     석 삼 
      
  • 5
     막을 방 
     막다 
  • 1
     밤 야 
      
  • 2
     취할 취 
     취하다 
  •  

    하고 
  •  
  • 3
     차례 제 
     차례, 순서 
  • 4
     한 일 
     첫째, 제일 
  • 5
     경계할 계 
     경계하다 
  • 1
     새벽 신 
     새벽 
  • 2
     성낼 진 
     성내다 
  •  

    하라 
1 勿AA하지 말라 ; A 해서는 안 된다  2 使ABA에게 B하게 하다 ; A로 하여금 B하게 하다  3 當A마땅히 A 하여야 한다  4 令ABA에게 B하게 하다 ; A로 하여금 B하게 하다 
*孫眞人(손진인)   *眞人(진인)  
  • 진인(眞人) 
    眞人
  • 손사막(眞人)이 
  • 〈양생명〉에 
    養生銘
  • 말하였다. 
  • “성냄이 
  • 심하면 
  • 도리어 
  • 기운을 
  • 상하게 하고, 
  • 생각이 
  • 많으면 
  • 정신을 
  • 매우 
  • 해친다. 
  • 정신이 
  • 피로하면 
  • 마음이 
  • 쉽게 
  • 부려지고, 
  • 기운이 
  • 약하면 
  • 병이 
  • 번갈아 
  • 따라온다. 
  • 슬픔과 
  • 기쁨이 
  • 다하
  • 게 하지 
    使
  • 말고, 
  • 마땅히 
  • 먹고 마시는 것이 
    飮食
  • 고르
  • 도록 해
  • 야 한다. 
    (當)
  • 밤에 
  • 취하는 것을 
  • 거듭 
    再三
  • 막고, 
  • 새벽에 
  • 성내는 것을 
  • 최우선 
    第一
  • 경계하라.” 
한자수준 : 使 중학900고교9001800초과
최종수정 : 2025년 5월 21일 오후 3:02:52
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